.png){kind=logo}
Jsem Marta Makaki
Jsem holisticky pracující terapeut, který je dle potřeb psychoterapeut, zdravotní nebo mentální kouč a mentor, zdravotní cvičitel, lesní terapeut, terapeut pro práci s tělem, instruktor jógových technik, specialista a lektor na práci se stresem a jeho psychické a somatické projevy, včetně práce s traumatem. Jsem také autorizovaná osoba pro složení státní zkoušky "Instruktor/ka základních pohybových aktivit" a jsem také prezidentka neziskovky IMT- Institutu pro mysl a tělo a zakladatel mezinárodní školy pohybového stylu a terapie mind / body zaměřeného na celkové zdraví a pohodu - Wú-nien ©.
JEŠTĚ NĚCO O MĚ ?
Jsem obrovský a optimisticky neústupný motivátor, který podporuje, díky svým vlastním zkušenostem s těžkým onemocněním, těžkým úrazem, prožitými psychickými atakami a zatraceně pořádným stresem a především dlouholeté praxi, všechny ostatní k práci na sobě v oblasti psychického a fyzického zdraví a seberozvoje. Především v oblasti práce se stresem, psychické odolnosti a zdravého pohybu vidím důležitost a stala jsem se profesionálem, který předává znalosti i těm, kteří pomáhají dalším dál.
Dala jsem v ČR a SR / neb nevím o podobném /základ absolutně jinému přístupu ke zvládnutí psychických potíží jako jsou např. deprese, úzkosti aj. ve velmi krátké době.
Také zdůrazňuji nutnost jiného postoje k léčbě fyzických onemocnění.
Víc o mě zde
CO VŠE U MĚ NAJDETE?
Pokud máte PSYCHICKÉ, FYZICKÉ, PSYCHOSOMATICKÉ potíže, chcete se naučit PRACOVAT SE STRESEM, rozhodli jste se na sobě pracovat OSOBNOSTNĚ, chcete ZVĚTŠIT DOVEDNOSTI či zvýšit VZDĚLÁNÍ.
Můžeme se potkávat INDIVIDUÁLNĚ, V PÁRU, MALÉ SKUPINĚ.
Na TERAPII, KOUČINKU, TRÉNINKU, VÝCVIKU, POBYTU nebo také při skládání STÁTNÍ ZKOUŠKY.
V Praze 1 obvykle, ale také v Třeboni, v přírodě na jihu Čech a také kdekoliv po republice, kde budu školit nebo vytvořím pobyt.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Práce se stresem
STRES KOUČINK, TECHNIKY PRO DOKONALÉ UVOLNĚNÍ
90% všech onemocnění psychických a fyzických vychází ze stresu nebo je s ním spojeno. Myslím, že každý, kdo pracuje s lidmi se musí bezpečně v zacházení se stresem orientovat. Já práci se stresem dělám 30 let- nejdřív sama na sobě a pak s lidmi. Jsem absolutně přesvědčená, že se stresem by se měly učit zacházet už děti ve školkách a je to ten nejdůležitější krok v péči o sebe.
V roce 2020 jsem založila IMT- Institut pro mysl a tělo z.s., kde jsem vytvořila speciální hlavní program na práci se stresem.
Psychoterapie
.jpg)
Psychoterapii dělám od roku 2003. Na Akademii aplikované psychologie jsem prošla základy více směrů, např. KBT, Gestalt aj. Jako hlavní směr jsem ale pak vybrala 5.letý výcvik systemické psychoterapie. Obohatila jsem vše ještě výcvikem konstelací a hypnózy. Pracuji s dospělými i náctiletými, jednotlivci, s rodinou nebo páry.
Osobním setkáním nebo často i online.
Zdravotní koučink a mentorink
PSYCHOSOMATIKA, FYZICKÁ A PSYCHICKÁ ONEMOCNĚNÍ A STAVY
Zdravotní koučink se hodí jako podpora konvenční léčby a nebo jako náhrada, pokud se někdo rozhodne, že se chce vydat cestou alternativní medicíny.
Slouží především dobře u chronických onemocnění, ale dá se zvolit i tam, kde lékaři nedávají naději.
Dechová terapie
.jpeg)
VÝUKA DÝCHÁNÍ ; TERAPIE DECHEM
Jestli opravdu dělám něco mimořádně ráda, tak učím lidi, jak se orientovat v dýchání a co pro sebe zvolit a jak to udělat. Říkám, že dech nám byl bohem dán do kolébky jako prostředek pro "opravování".
Sama jsem se s ním léčia před 30 lety. Tehdy nebyly žádné informace, našla jsem tehdy sama zkoušením, jak se s ním pracuje. V r.2014 jsem vydala DVD Jak správně dýchat. Pracuji s dechem jako protistresovým, léčebným a terapeutickým prostředkem- tedy pokaždé jinak. Bohužel pořád sleduji, jak se s lidmi pracuje nesprávně a tak i v IMT- Institutu pro mysl a tělo jsem si dala za úkol, že vše trochu budu objasňovat.
Bolesti zad, pohybový aparát
KOMPLEXNÍ PRÁCE U BOLESTÍ ZAD, POTÍŽÍ POHYBOVÉHO APARÁTU A SPECIFICKÝCH BOLESTÍ
30 let předcvičuji jógu, pilates, jógaball, SM systém, zdravotní cvičení. Sama jsem se pohybem léčila a i díky tomu jsem založila školu Wú-nien© (bez myšlenek) a stala se v r.2023 autorizovanou osobou pro základní pohybové aktivity /něco jako státní komisař u kterého si každý může složit státní zkoušku a dostat tak živnostenský list, či se zaměstnat v oboru cvičitel body mind/. V poslední době jsem pracovala s lidmi jednotlivě a terapeuticky, kdy přicházeli od fyzioterapeutů a lékařů s "podivnými" bolestmi. Zde jsem mimořádně využívala poznatky dopadu stresu na tělo a spojení psychiky a těla.
V tento okamžik chci zkušenosti předávat dál ve speciálních kurzech a především vycvičit následovníky v mém autorském stylu Wú-nien©
Lesní terapie, Psychoterapie v přírodě
PRÁCE V PŘÍRODĚ A DUŠEVNÍ ROVNOVÁHU; SPIRITUÁLNÍ PROVÁZENÍ; PSYCHOTERAPIE V PŘÍRODĚ
Byl rok 2012, začala jsem s intenzivními pobyty na Staré myslivně a léčbě jsem využila i přírodu a v tom samém roce jsem také nazvala svou práci v přírodě jako Lesní terapii, aniž bych tušila, že přesně i v tom roce ten samý název použil japonský lékař Dr. Qing Li a začal vést výzkum. Mně k použití přírody vedla intuice a vhledy s mimořádnou vlastní zkušeností.
Nyní Lesní terapií provázím v Třeboni nebo případně v okolí Staré myslivny. Je zaměřena na stres a zklidnění. Může být zkombinována i s psychoterapií a nebo si můžete psychoterapii přát při chůzi přírodou jen tu.
Pobyty stres/pohyb skupinové
PREVENCE, REGENERACE, LÉČBA, ZÁBAVA ZA DOBROU CENU
Před asi 20 lety jsem udělala první regenerační pobyt se skupinou. Byla to taková mazlící práce - starat se o spokojenost druhých. Nyní jsou pobyty koncipovány ještě lépe- jsou zaměřeny na stres a zdraví.
Cenově dostupné wellness programy, které vám mohou pomoci předcházet určitým zdravotním problémům a mohou vám také pomoci lépe se vypořádat se zdravotními problémy, které již mohou existovat.. Pobyty jsou směrovány především do Třeboně.
Jsou nejen pro jednotlivce, ale i pro firmy, školy a další.
