Dechová terapie
„Ovládni svůj dech a ovládneš svůj život“
Hledáte opravdu mimořádně fungující lék pro zdraví a šťastnou spokojenou mysl?
Naučte se dýchat opět jako děti a navíc se naučte svůj dech ovládat.
Najíst lžící se umíte, dokonce řídíte i auto a ovládáte počítač. Ale jak nakládat s dechem v případě nepříjemné situace – nehody, psychické zátěže, zdravotního problému, velké bolesti neumíte – to Vás nikdo nenaučil!
Vše se snažíte během života zdokonalit a prohloubit – dovednosti, vědomosti, znalosti – jen dech jste nechali zhoršit natolik, že přestal podporovat Vaše zdraví. Je potřeba opět se učit dýchat správně.
Je načase to dohnat!
K čemu Vám správné dýchání pomůže?
Fyzicky:
- zlepšení metabolismu a regeneraci buněk (zásobení výživou)
- zastavení stresové reakce a vyeliminování jejího dopadu v organismu
- urovnání hormonů
- zvýšení imunity
- urovnání krevního tlaku a činnosti srdce a plic
- vylepšení činnosti vnitřních orgánů a trávení
- uvolnění svalů, pohyb.aparátu,kloubů
- odkyselení organismu
- detoxikaci organismu
- spalování tuků- hubnutí
- zklidnění nervového systému
- a jiné
Psychicky:
- zlepšení schopnosti soustředění a koncentrace- tedy i pracovních výkonů
- otevřenější komunikace, zlepšení vztahů
- uvolnění dotěrných myšlenek
- nalezení pocitu vlastní síly a jistoty
- zvládnutí pocitů strachu, úzkosti, nervozity, zoufalství, viny
- uvolnění a zpracování emocí, pocitů a zasunutých dějů/zážitků/traumat podvědomí
- pomáhá ke zvládnutí náročnějších situací
- u syndromu vyhoření
- a jiné
Energeticky:
- uvolňuje energetické blokády
- podporuje energetický tok v meridiánech
- posiluje energii
Hluboké dýchání spouští relaxační reakci -opačnou stresové.
Práce s dechem je nepostradatelná u všech somatických a psychických potíží, především u depresí, mánií, fobií, neuróz, problémy s vnitřními orgány a zažíváním, srdcem, imunitou, metabolismem, endokrinním a hormonálním systémem, pohybovým aparátem aj.
Dechová terapie by neměla chybět u rakovinových stavů, roztroušené sklerózy a dalších onemocnění autoimunity.
Jak se vše naučit?
DVD „Jak správně dýchat“
Výukové video Vás krok po kroku povede a Vy se naučíte dýchat správně. Naučí Vás ale také s dechem zacházet při různých zdravotních potížích a psychických stavech(deprese, gynekologické potíže,vysoký anízký krevní tlak, nespavost aj.).
Kurz skupina
Obsáhlý kurz, kde se dozvíte hodně o stresu a ještě víc naučíte jak s dechem zacházet přímo pod vedením Makaki. Můžete zvolit celodenní nebo hodiny rozložené na více dnů. Termíny: DÍKY CELOREPUBLIKOVÉ SITUACI KURZ DO KONCE LISTOPADU NEPROBĚHNE ŽÁDNÝ
Individuálně
Individuální přístup dle konkrétních potřeb. Komplexní přístup – poradenství, dýchání, pomocná cvičení pro uvolnění dýchacích svalů, bránice i nastavení pohybového aparátu, koučink pro přidružené stresové projevy.
Dohodněte svůj termín telefonicky nebo emailem
731 101 180 martamakaki@seznam.cz
