UMĚNÍ DOKONALÉHO UVOLNĚNÍ

"UVOLNĚTE SE!   To je pravděpodobně to nejlepší, čím  můžete přispět k záchraně sebe i světa" 

 PROGRAM NA STRES

Program, pokud chcete zlepšit zdraví, psychiku, vztahy, kvalitu svého života.

 

 

 

 

Získáte a osvojíte si jedinečné nástroje speciálních technik pro návrat a udržování zdraví a pohody a především získáte doživotní výbavu pro prevenci na celý život. Kdykoli vše budete umět použít a pomoci si. Techniky vám budou sloužit a pomáhat celý život. Budete umět dál dobře čelit i jiným životním problémům a vybudujete si psychickou odolnost. Dokážete zvládat účinně stresové situace.

 

 

Nemusíte již nikdy dál hledat jiné nástroje pro léčbu a prevenci!

 

- Máte pocit vnitřní nestability?

- Žijete hekticky, pod tlakem, ve stresu?

- Trpíte úzkostí, vaše myšlenky jsou nezvladatelné?

- Jste nemocní fyzicky?

- Máte psychické potíže- např. deprese ?

- Trpíte nespavostí?

- Chcete se naučit pracovat s dechem, tělem a myslí tak, abyste dosáhli dokonalého uvolnění a podpořili zdraví, vnitřní klid i radost ze života?

 

 

 

Program pro školení v oblasti stresu a odolnosti učí praktiky péče o sebe, které pomáhají vyrovnávat každodenní i hluboký stres, což činí účastníky méně emocionálně a duševně zranitelnými a fyzicky, psychicky i sociálně ve větší kondici. Všechny techniky budete schopni okamžitě využívat a rozvíjet dál doma.

 

Používáním docílíte fascinující proměnu svého života- vnímání sebe sama, vztahů, zdraví.

 

Techniky vedou k vymizení nebo zmenšení 90% zdravotních onemocnění. 

 

Návrat ke zdraví, vitalitě a radosti je dosahován úzkou interakcí mezi mozkem a tělem.

 

 

Tento program je navržen tak, aby pomohl účastníkům získat zpět kontrolu a vytvářet odolnost prostřednictvím různých principů těla a mysli a zákroků péče o sebe, což vede ke snížení zdravotních příznaků a zvýšené kvalitě života. Intenzitu a závažnost všech fyzických a psychických onemocnění dokáže snížit o 40-100%.

 

Program pomůže účastníkům:

• Pochopit spojení mezi stresem a fyzickými, psychickými nebo emocionálními problémy

• Zvýšit příliv energie a vitality

• Posílit schopnost čelit životním okolnostem a nalézat vhodná rozhodnutí

• Vytvářet příjemnější prostředí ve vztazích

• Naučit se nejrůznější techniky vyvolávající dokonalé uvolnění

• Zlepšit schopnost soustředění, paměti a zvládání úkolů

• Pomáhá otevírat uvolněnou a otevřenou komunikaci

• Ocenit roli pozitivních myšlenek a přesvědčení

• Redukovat svalové napětí a uvolnit tělesné bolesti /např. pohybového aparátu, hlavy, křečí aj./

• Vnést jiný pohled na veškeré potíže

• Přinést pocit vnitřní síly, uvolnění, naplnění a zvýšit sebejistotu i v zátěži

• Rozpustit hněv, vztek, obavy, úzkost a iracionální myšlenky

• Uvolnit sebezničující myšlenky

• Uvolnit emoční bloky a myšlenkové vzorce

 

 

Účastníci se naučí:

• Naučit se využívat dech a pracovat se svým dechem základními a speciálními technikami

• Naučit se vytvářet svalové relaxační techniky

• Naučit se vyvolat hluboké uvolnění pro další mentální techniky

• Umět si vybudovat uvolnění svým individuálním fungujícím způsobem

• Zvýšení vnímavosti a mapování svého těla a svých pocitů

• Dokázat si navodit dobrou náladu

• Naučit a využít jednoduché fungující meditace

• Umět se okamžitě zklidnit i energeticky povzbudit

• Dokázat si pomoct při zdravotních potíží /např. vysoký, nízký tlak, silné menstruační krvácení, nespavost, depresivní stavy, neodbytné myšlenky aj./

 

 

Kdo bude mít prospěch?

Všechny osoby! Techniky programu prošly mapováním účinnosti v dlouholetém zdravotním výzkumu. Zde je alespoň výčet některých zdravotních potíží, kde došlo k vyléčení nebo obrovskému zlepšení:

Příznaky spojené s úzkostí / Málo energie a únava / Osobnostní potíže / Vztahové problémy / Nejistota / Bolest hlavy nebo migrény / Autoimunitní poruchy / Deprese/ Syndrom vyhoření / Panické ataky, neurózy aj.  / Chronické bolesti / Nespavost a únava / Gastrointestinální poruchy / Gynekologické, urologické, gastrointestinální poruchy / Potíže s pohybovým systémem / Kardiovaskulární potíže/ Kožní problémy / Astma a jiné

 

Zvolte si pro vás ten nejlepší způsob: 

 

 

NÁCVIKOVÝ KURZ SKUPINA - V TUTO CHVÍLI  NENÍ VYPSÁN TERMÍN PRO SKUPINU

 

 

SOUKROMÁ INDIVIDUÁLNÍ VÝUKA osoba nebo pár:

Termín na vyžádání

 

 

 Přihláška na: 731 101 180

mail: martamakaki@seznam.cz

 

platba na účet 10 22 34 84 08 / 5500

místo je rezervováno až po platbě; počet míst i u větší skupiny je omezen

 

 

Storno: 10 dnů před akcí je platba nevratná /v odůvodněných případech je možná přesunout na jiný termín, akci nebo službu/

 

 

 

 

---