Intenzivní terapeutický pobyt v přírodě s vyloučením konzumu
je zaměřen na zvládání stresu, léčbu depresí, psychických atak a jiných potíží, syndromu vyhoření, unovového syndromu, psychosomatiky a fyzických onemocnění, ale také je vhodný jako osbnostní seberozvojový program při práci na sebevědomí, vztazích apod.
TENTO PROGRAM NENÍ PŘERUŠEN ANI V TÉTO COVIDOVÉ DOBĚ.
Vždy se pracuje pouze s jedním klientem!
Jedná se o intenzivní program s přidaným ubytováním, tento program může být využit i bez ubytování pro osoby z blízkého okolí.
Program je vytvářen vícesložkovým programem s holistickým přístupem.
/Jedná se o intenzivní program s přidaným ubytováním/
Zaměření:
- Psychické stavy – stres, deprese, paniky,mánie, neurózy, úzkosti, fóbie, syndrom vyhoření, únava, přecitlivělost, nejistota aj.
- Poruchy příjmu potravy – obezita, bulimie, anorexie
- Psychosomatické stavy
- Somatické stavy – např. gynekologie (cysty, myomy, endometrióza, neplodnost), pohybový aparát, migrény, rakovina, kardiovaskulární potíže, chronické potíže, zažívací potíže, astma, ekzemy aj.
- Strach ze smrti , spirituální krize , sebevraždy
- Pracovní, rodinné, partnerské potíže
- Osobnostní rozvoj
Nečekejte ale, až bude ještě hůř a začněte své potíže řešit včas!
Pokud je váš stav již opravdu hraniční, byla v minulosti hospitalizace, uvažujete o ní, vaše mysl je těžko ovladatelná, máte sebevražedné sklony – intenzivní terapeutický pobyt je zde mimořádně vhodný a namístě.
Jak vypadá takový intenzivní terapeutický program?
Slovy Makaki:
"Stále se snažím popsat tento program, především zaměřený na psychiku, který je nejvíc vyhledávaný, ale jde to velice těžko, protože je v ČR ojedinělý a tuto péči zatím neznáme, proto si ji těžce představujeme. Především je těžké si představit a uvěřit, že po mnoha měsících nebo týdnech nepohody a hrůzy, by se mohlo ulevit za pár hodin nebo několik málo dnů. Ale opravdu to jde a stále se to děje a jsem toho s největší radostí svědkem.
Program má totiž vše, co je nutné pro rychlý návrat ke zdraví a radosti. Tedy především u psychických záležitostí. Jak je to u fyzických onemocnění najdete popsáno tady.
Program je zasazen v tuto chvíli do divoké přírody Jižních Čech v blízkosti Novohradských hor. Pracuji jen s jedním člověkem a celý den "jste v rukách" tedy jste v pracovním a přátelském kontaktu se mnou. Opravdu přátelském, bez toho by to nešlo. Díky tomu se uvolníte víc a víc mi o sobě prozradíte. Spolu snídáme, spolu obědváme, spolu si vše připravíme, taky ale jdeme na kafe nebo procházku /tedy pokud chcete/ a u toho si stále povídáme a pracujeme. Díky tomu se dá usměrnit v každém okamžiku vývoj celé péče o vaší osůbku a máme možnost aktuálně reagovat a přizpůsobovat průběh. Proces k návratu urychlujeme určitými metodami z oblasti alternativ a různých směrů psychoterapie nebo koučinkem. Program musí být vícesložkový a je v něm opravdu mnoho práce se zvládnutím stresu, vašich přesvědčení, emocí, ale také toho jak vůbec žijete. Takže vše se střídá tak, jak je třeba a aby to mělo účinek. Čím více dnů zvolíte, tím více se budete moci opravdu naučit a zažít některé techniky a metody, kterými musíte bezpodmínečně pokračovat doma. Někdy se účastníte nejen rodinného stolování, ale také pracovních aktivit, nutných pro chod Staré myslivny (např. nanosit, nasekat dřevo. Na jaře a v létě to bude pak sázení, kropení, pletí, hrabání, sečení apod.) K pobytu je přidávána také "lesní terapie". Procházky přírodou, její symbolika, navnímávání a pohyb při této terapii nám pomáhá mnohé pochopit lépe.
Nebudu tvrdit, že odjedete úplně vyléčení, přestože i to se párkrát stalo, ale vaše zlepšení bude pravděpodobně o 60-90 %. Podstatné je, že budete i po 3 dnech moct opět doma fungovat. Domu si povezete vědomosti a techniky jak se sebou doma zacházet a stav doléčovat do 100%. Také budete sobě a tomu co se děje a proč, rozumět. I pak budu stále s „vámi“ na dálku- telefonicky, mailem, Skypem. Někdy stačí jen povzbudit, někdy něco ze života ujasnit, někdy je potřeba dál terapií pokračovat. Samozřejmě pak můžete zvolit docházení ke svému terapeutovi v místě bydliště. Pobytová verze je opravdu pro všechny, kde je kvalita života mimořádně snížena a musí být co nejrychleji vrácena na snesitelnou úroveň . Musíme pracovat rychle a příliš to neprodlužovat. Každý potřebuje jinou délku, ale rozhodně pobyt nesmí přesáhnout 14 dnů. Obvykle trvá 5-7-10dnů.Někdy se vyplácí pobyt rozdělit a přijet ještě jednou na kratší dobu.
Pobytová verze je velice vhodná i pro práci na sobě- osobnostní rozvoj, pak ale není potřeba příliš dnů.
Na co se připravit? Stará myslivna právě vstupuje do rekonstrukce. Tedy vezměte na vědomí, že jedete do velice prostého prostředí oproštěné od luxusu. V tuto chvíli zde nebudete ani ubytovaní, o to se postarají místní ubytovatelé-dostanete kontakty. Ale věřte, problém to není.
Proč je tato péče tak účinná? Především proto, že se pracuje s celkem- tedy holisticky, s možností mnoha technik a metod a pracuje se s myslí, tělem, ale také spiritualitou /pokud na ni daná osoba slyší/. Důležité je, že klient opouští systém fyzicky, ten je často pro něj zátěžový a se mnou pak dochází k přenastavení systémových přesvědčení, tedy se zpracují i některé emoce a mění se myšlení, způsob uvažování, celý životní styl. Také příroda a jednoduché prostředí udělají své."
Cena: Zdravotnictví nic nepřispívá, vše si hradíte. Každý pobyt je velice individuální a vždy se postupuje jinak. Může být i co do času i práce velice intenzivní a nebo méně intenzivní. Intenzita se dá také prolínat, tedy napočítat měně a více intenzivní pobyt. Proto i cena bude rozdílná a určuje ji více faktorů. Cena se tedy kalkuluje až po vyžádání a popsání vašeho stavu s určením délky programu a toho, co je schůdné i pro klienta.
Prosím ale, uvědomte si předem, že cena musí být opravdu jiná než když jedete na wellnes pobyt. Uvědomte si také, že dvouhodinová psychoterapie by stála 2000 Kč /u mě ale i jiných/. Pobytová verze vždy rozhodně vyjde levněji v přepočtu na hodiny. A zkuste si také srovnat některé hodnoty- např. když si koupíte oblečení, skříně, dovolenou apod. Nic se nemůže srovnat s programem, kde je vám konečně dobře, měníte život k lepšímu, dokážete zase fungovat doma, s přáteli, můžete opět jezdit autem, starat se plně o malé děti, chodit do práce, dokážete opustit nepříjemné zaměstnání, nefunkční vztah. Taky nacházíte svou sebehodnotu a sebejistotu, dokážete se na sebe více spoléhat, nebojíte se komunikovat a projevovat. Navíc v metodice získáváte nástroje, kterými už navždy ovládnete svůj život ve všech směrech. Tedy stáváte se tvůrcem svého zdraví i života.
Intenzivní program s pobytem: cena vykalkulována na vyžádání
Self program: nácvik technik pro zvládání stresu, stres nebo zdravotní koučink VÍCE ZDE
731 101 180 martamakaki@seznam.cz
Méně intenzivní program s pobytem může být i skvělým odpočinkem a klient se stává hostem a na přání doprovázen po okolí nebo je vytvářen další např. zážitkový program.
POZOR! KLIENT PROCHÁZÍ JEN TAKOVÝMI TECHNIKAMI, KTERÉ JSOU MU PŘÍJEMNÉ A PŘÍNOSNÉ! NIKDY NENÍ DO NIČEHO NUCEN A JE UČEN ROZPOZNAT CO OPRAVDU POTŘEBUJE V DANÝ OKAMŽIK.
Denně přesně podle individuální potřeby mohou probíhat tyto terapie:
- psychoterapie, konzultace, koučink (výběr dle potřeby)
- Komplexní program na stres dechová terapie, vybraná relaxační terapie a další
- autosugesce, autohypnoza
- mentální techniky- vizualizace a práce s vnitřními obrazy,
- zdravotní vnitřní cviky a práce s vnitřní energií
- dle potřeby práce s dynamikou systémů- konstelace
- pohybová terapie – zdravotní, bioenergetické, jóga, antistresové aj.
- muzic body work
- meditace
- rituální terapie, artterapie,
- lesní terapie
- metoda mozkových okružních polí
- meridiánové masáže dle W. Penzela APM- zharmonizování
- antistresová masáž
- Reiki
- pracovní terapie
- léčebné kódy a jiné netradiční techniky
Vše je nastaveno expertkou Martou Makaki po příjezdu a každý okamžik přesně přizpůsobováno.
Tento program je zcela intimní a individuální
Jak se o programu vyjádřili klienti?
Jedna klientka - manažerka nadnárodní firmy označila tento pobyt jako "Cesta z města". Pro Vás jako hosta/klienta je zde otevřené domácí a přátelské prostředí, kdy terapeutka může reagovat na vše, tedy i to, co proběhne mimo "pracovní" čas - neboť ona pracuje nepřetržitě. Stravu si připravujeme společně, společně můžeme zajít do cukrárny na kávu, projet se na kole, vyjet na výlet po okolí autem, můžete se naučit zkrátit sukni, upečete pro nás buchtu,nasekáme dřevo a přesto budeme stále pracovat na tématu, s kterým jste přijel/a. Nečekejte, že Vám bude jen dobře! Pokud jste přijel/a na 5 dnů, musíme být za 5 dnů také u konce - tedy musíte dostat to, za čím jste přijel/a. Tento pobyt je náročný pro terapeuta i pro Vás, ale výsledek stojí za to!
Pár nejkrásnějších referencí: Alice - počtvrté vyhoření - odeslána obvodní lékařkou. Propojeno s artterapeutkou.
řekla jsem si že Vám musím napsat,protože jsem se dlouho neozvala.
Neozvala jsem se proto,že se cítím fakt moc dobře. Po naší poslední konzultaci to ze mne nějak všechno spadlo a citím se fajn.
Pocity strachu se již skoro nedostavují, chodím nakupovat ( i sama
do velkých supermarketů, tak jak jsem to měla dříve. I vnoučka jsem už hlídala bez problému sama a taky se mi zlepšil spánek a v práci jsem zase spokojená. Stále cvičím a medituji. Chci Vám ještě jednou moc za všechno poděkovat a popřát krásné léto. Často na Vás vzpomínám.
Mějte se hezky Andrea z Moravy
